Ayo Hidup Sehat:GASTRITIS.

GASTRITIS adalah kondisi ketika lapisan lambung mengalami iritasi,peradangan atau pengikisan.Berdasarkan jangka waktu perkembangan gejala,gastritis dibagi menjadi dua kategori,Yaitu akut (berkembang secara cepat dan tiba-tiba) dan kronis (berkembang secara perlahan-lahan).Menurut dr.Supiansyah,Sp PD,lambung memiliki sel-sel penghasil asam dan enzim yang berguna untuk mencerna makanan.Untuk melindungi lapisan lambung dari kondisi radang atau pengikisan asam,sel-sel tersebut juga sekaligus menghasilkan lapisan "lendir"yang disebut MUCIN.Ketika gastritis terjadi,ada penderita yang merasakan gejalanya dan ada juga yang tidak.Beberapa gejala gastritis diantaranya nyeri yang menggerogoti dan panas di dalam lambung,hilang nafsu makan,cepat merasa kenyang saat makan,perut kembung,cegukan,mual,muntah,sakit perut,gangguan saluran cerna,BAB dengan tinja berwarna hitam pekat,dan muntah darah.Segera periksakan ke dokter jika gejala gastritis masih terasa setelah anda mengomsumsi obat-obatan tertentu,terutama jika anda merasakan gejala selama seminggu lebih,BAB dengan terkstur tinja hitam pekat,dan muntah darah.Berikut ini sejumlah hal yang bisa menyebabkan gastritis.Diantaranya infeksi bakteri H,Pylori,efek samping konsumsi obat antiinflamasi non steroid (misalnya ibuprofen dan aspirin) secara berkala,stres,konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan,penyalahgunaan obat-obatan,reaksi autoimun,pertambahan usia,infeksi bakteri dan virus,penyakit Crohn,penyakit HIV/AIDS,refluks empedu,anemia pernisiosa,muntah kronis.Sejumlah hal akan dilakukan oleh dokter dalam mendiagnosis gastritis.Mulai dari menanyakan gejala,meninjau riwayat kesehatan pribadi dan keluarga,melakukan pemeriksaan fisik,hingga melakukan pemeriksaan lanjutan.Jika anda rentan terkena gejala gastritis,cobalah untuk membagi porsi makan anda ke jadwal makan baru.Sebagai contoh,jika sebelumnya anda suka makan dengan porsi besar tiap jadwal makan,ubah porsinya menjadi sedikit-sedikit sehingga jadwal makan anda menjadi lebih sering dari biasanya.Selain,itu hindari makanan berminyak,asam,atau pedas.Hindari minum obat anti nyeri,obat racikan herbal,dan obat-obatan yang tidak perlu.Jika anda termasuk seseorang yang aktif mengomsumsi minuman beralkohol,maka kurangilah kebiasaan tersebut karena alkohol juga dapat menyebabkan gejala gastritis.Selain itu,kendalikan sters anda.Komplikasi akibat gastritis bisa saja terjadi jika kondisi tersebut tidak diobati.Beberapa di antaranya adalah tukak lambung,pendarahan di dalam lambung dan kanker lambung (Dikutip Radar Mojokerto 4 April 2018).