Dari Acara Awal Tahun 2019 Arisan Rutin Dasa Wisma P.K.K "Sedap Malam" Lingkungan Kradenan,Kelurahan Kauman

Rajawali News-Pada Hari Minggu (13/1) diadakan arisan rutin PKK Dasa Wisma "Sedap Malam",Lingkungan Kradenan,Kelurahan Kauman,RW 03,jam 80.30 sampai dengan 11.00 WIB di rumah Ibu Ketua PKK,Sri Suharti,Kradenan Gang 2 Nomor 37.Dalam acara tersebut Ibu Ketua PKK memberikan Refleksi Awal Tahun 2019 agar menjadi energi yang positif bagi semua orang,bahkan lebih baik dari tahun sebelumnya.Diantaranya adalah selalu menjaga kesehatan,karena tanpa sehat,kita tidak akan mampu berbuat apapun.Berikut ini adalah tips sehat yang di kutip dari Seminar Prof.DR.dr.H.Agus Ali Fauzi,Sp Can ;
-Mencegah lebih baik daripada mengobati (preventif lebih baik daripada kuratif)
-Tidur/istirahat cukup (6 sampai 8 jam setiap hari)
-Makan makanan bergizi yang seimbang & cukup,serta dengan pola gizi yang seimbang (4 sehat 5 sempurna)
-Minum air putih satu gelas setiap habis bangun tidur setiap pagi
-Jalan kaki 30 menit setiap hari
-Usahakan terkena paparan sinar matahari pagi yang menyehatkan
-Lemak baik/HDL > 50 mg
-Asam Urat < 7
-Gula Darah  70/110
-2 jam pp  < 140
Dalam acara itu pula membahas program kerja & rencana untuk berdarmawisata di tahun yang akan datang.Bendahara PKK Dasa Wisma,Ibu Sri Rahayu,yang juga Wakil Bendahara dari KIM Rajawali memaparkan Laporan pertanggung jawaban keuangan tahun 2018 dihadapan semua peserta arisan.(Report by Ika & Dian,KIM Rajawali).