AYO HIDUP SEHAT:GASTRITIS/Pengikisan Lambung.

GASTRITIS adalah kondisi ketika lapisan lambung mengalami iritasi,peradangan atau pengikisan.Berdasarkan jangka waktu perkembangan gejala,gastritis dibagi menjadi dua yaitu:
-Akut (Berkembang secara cepat dan tiba-tiba).
-Kronis (Berkembang secara perlahan-lahan).
Lambung memiliki sel-sel penghasil asam & enzim yang berguna untuk mencerna makanan.Untuk melindungi lapisan lambung dari kondisi radang atau pengikisan asam,sel-sel tersebut juga sekaligus menghasilkan "lendir" yang disebut "mucin".Ketika gastritis terjadi.ada penderita yang merasakan gejalanya antara lain :
1.Nyeri yang menggerogoti & panas didalam lambung
2.Hilang nafsu makan
3.Cepat merasa kenyang saat makan
4.Perut kembung
5.Gegukan/bersendawa
6.Mual
7.Muntah
8.Sakit perut
9.Gangguan saluran cerna
10.BAB dengan tinja berwarna hitam pekat
11.Muntah darah
Berikut ini sejumlah hal yang bisa menyebabkan grastitis diantaranya :
^ Infeksi bakteri
^ Pylori
^ Efek samping konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid ( misalnya ibuprofen & aspirin) secara berkala
^ Stres
^ Konsumsi minuman berakohol secara berlebihan
^ Penyalahgunaan obat-obatan
^ Reaksi autoimun
^ Pertambahan usia
^ Penyalahgunaan obat-obatan
^ Reaksi autoimun
^ Pertambahan usia
^ Infeksi bakteri & virus
^ Penyakit Cohn
^ Penyakit HIV/AIDS
^ Refluks empedu
^ Anemia pernisiosa
^ Muntah kronis
Sejumlah hal akan dilakukan oleh dokter dalam mendiagnosis mulai dari :
* Menanyakan gejala
* Meninjau riwayat kesehatan pribadi & keluarga
* Melakukan pemeriksaan fisik
* Hingga melakukan pemeriksaan lanjutan
Jika anda rentan terkena gejala gastritis,cobalah untuk membagi porsi makan anda ke jadwal makan baru.Sebagai contoh,jika sebelumnya anda suka makan dengan porsi besar tiap jadwal makan,ubah misalnya porsinya menjadi sedikit-sedikit sehingga jumlah jadwal makan anda menjadi lebih sering dari biasanya.Selain itu,hindari :
@ Makanan berminyak
@ Asam atau pedas
@ Hindari minum obat anti nyeri
@ Obat racikan herbal
@ Obat-obatan yang tidak perlu
Jika anda termasuk seseorang yang aktif mengkonsumsi minuman berakohol,maka kurangilah kebiasaan tersebut karena alkohol juga menyebabkan gejala gastritis.Selain itu,kendalikan stres anda.Komplikasi akibat gastritis bisa saja terjadi jika kondisi tersebut tidak diobati.Beberapa hal diantaranya adalah :
# Tukak lambung
# Pendarahan didalam lambung
# Kanker lambung
(Di kutip dari Radar Mojokerto,23 Oktober 2019).