Binrohtal 959 : Istirahat Dengan Salat

 Saat ngaji usai salat Duhur dimasjid Junnatul Fuadah,Polres Jombang,Kamis (17/9),Pengasuh Pesantren Tebu Ireng Puri,KH Fahmi Amrullah Hadzik,menjelaskan pentingnya istirahat."Dan karena rahmat-Nya,Di jadikan untukmu malam & siang,supaya kamu beristirahat pada malam itu & supaya kamu mencari sebagian dari karunia Allah pada siang hari & ahgar kamu bersyukur kepada Allah,"tuturnya mengutip QS Al Qasas 73.Gus Fahmi lalu menyampaikan cerita.Suatu ketika iringan jenasah lewat dihadapan Rasulullah Muhammad SAW.Maka Beliau bersabda : mustarih & mustarah.Para sahabat pun menanyakan maksudnya.Nabi menjawab,seorang hamba yang mukmin ketika mati akan yastarih atau beristirahat dari kesulitan dunia.Sebaliknya,jika seorang hamba yang pendosa mati,maka seluruh manusia,pepohonan,bahkan binatang melata kan yastarih atau beristirahat dari kezalimannya.Dalam hidup,manusia harus bekerja,beribadah & beristiahat.Ketiganya harus seimbang.Setelah ibadah,kita harus bekerja.Sebagaimana diperintahkan dalam QS Al Jumuwah 10.Apabila telah ditunaikan salat,maka bertebaranlah kamu di muka bumi & carilah karunia Allah.Dan ingatkah Allah sebanyak-banyaknya supaya kamu beruntung.Setelah ibadah,kita kembali dianjurkan bekerja.Sebagaimana ditegaskan dalam QS Insyirah 7.Maknanya menurut Ibnu Katsir ; Apabila kamu telah selesai mengerjakan urusan dunia & segala kesibukannya.Maka curahkan lah tenaga & fikirannmu untuk urusan ibadah.Kerjakanlah dengan semangat & hati yang tenang serta ikhlaskan niat & motivasi untuk Allah SWT.Istirahat sangat dibutuhkan manusia.Karena memiliki efek relaksasi & pemulihan energi.Istirahat yang berkualitas adalah yang membuat badan kita saat bangun merasa segar,bugar & bersemangat.Resep istirahat menurut Rasulullah SAW ada 2.Pertama,jangan tidur sebelum mengantuk,jangn tidur ketika belum mengantuk.Tidur beralas keramik sekalipun terasa nikmat ketika kita mengantuk.Sebaliknya,tidur dikamar hotel berbintang sekalipun tak akan nikmat ketika belum mengantuk.Rasulullah tidur di atas tikar dari pelepah kurma.Saat bangun terlihat bekas tikar dipunggungnya.Meski demikian,Rasulullah merasa sangat bugar ketika bangun.Sehingga kuat bekerja & beribadah.Kedua,menjadikan salat sebagai istirahat.Di Riyadus Solihin ada hadits yang meneritakan,suatu ketika Rssulullah MUhammad SAW baru pulang dari perjalanan.Kemudian berkata kepada sahabat Bilal bin Rabah."Ya bIlal.arihni bisalati,"Wahai bilal istirahatkan aku dengan salat.Normalnya,orang perjalanan merasa capek kemudian minta istrirahat tidur & pijat.Namun Rasululallah justru minta istirahat dengan salat.Ini menandakan bahwa salat punya fungsi relaksasi & memulihkan energi.Makanya kita dianjurkan banyak salat malam.Agar ketika bangun tubuh menjadi sehat,bugar,kuat & bersemangat.Karena salat malam membuat energi kita dipulihkan 100%.(di kutip dari Radar Jombang,Jawa Pos,18 September 2020).