Ayo Hidup Sehat : Hipnoterapi

Hipnosis atau hipnotis bukanlah hal baru bagi masyarakat Indonesia.Meski awalnya lebih dikenal didunia hiburan,kini hipnoterapi digunakan sebagai upaya mengatasi gangguan kesehatan yang dinamakan dengan Hipnoterapi.Manfaat hipnotis untuk terapi/hipnoterapi sangat besar,antara lain :
- Berbagai masalah yang sulit diselesaikan dengan cara-cara biasa,bisa diselesaikan dengan cara hipnoterapi.Hipnoterapi adalah salah satu cabang ilmu psikologi yang mempelajari manfaat sugesti untuk mengatasi masalah pikiran,perasaan & perilaku.Dengan mengikuti hipnoterapi,pasien akan dibimbing memasuki kondisi trance/relaksasi pikiran agar siap menerima sugesti yang diberikan oleh Hipnoterapis.Dalam kondisi trance tersebut,pikiran bawah sadar akan diberi sugesti-sugesti positif untuk penyembuhan suatu gangguan psikologis atau untuk mengubah pikiran,perasaan,dan perilaku menjadi lebih baik"ujarnya.Dijelaskan bahwa perlu dipahami kondisi hipnosis adalah kondisi alamiah.Tubuh akan merasa rileks dan pikiran menjadi tenang.Namun hipnosis tidak sama dengan tidur atau pingsan.Dalam kondisi hipnosis,tetap terdengar suara dengan jelas dan menyadari keberadaan orang disekitarnya.Proses hipnoterapi harus dilakukan dengan jelas,terbuka dan tanpa paksaan.Terapis sebagai fasilitator dan pasien sebagai subjek perlu menjalani kerjasama yang baik sebelum proses hipnotis dimulai.Pemahaman pasien akan maksud dan tujuan hipnoterapi merupakan kunci efektiitas terapi.Karena itu diperlukan informasi yang jelas dan pemahamannya yang sama.Hal ini bertujuan agar persepsi yang terbentuk dalam tingkat sadar sejalan dengan persepsi bawah sadar.Dan Karena hipnoterapi langsung mengatasi akar masalahnya.Hipnoterapi hanya cocok diterapkan kepada orang yang memenuhi kriteria antara lain :
- Memahami bahasa & bisa diajak berkomunikasi dengan baik
- Bersedia mengikuti arahan atau sugesti hipnoterapi atas keinginan sendiri,bukan paksaan
- Bisa mengikuti instruksi atau arahan hipnoterapis.
Hipnoterapi ini bekerja sebagai alat untuk menghapus program-program negatif atau virus dalam pikiran,sekaligus memasang program-program positif yang akan membuat pasien jauh lebih baik dari sebelumnya.Kebanyakan memang kasus psikis,seperti :
^ Sulitnya konsentrasi pada anak
^ Minder
^ Depresi
^ Sulit tidur
^ Kecemasan
^ Kecanduan rokok
^ Ketakutan pada suatu hal terlalu berlebihan/halusinasi
^ Dan sebagainya
Lantas berapa lama waktu yang diperlukan  dalam proses penyembuhan pasien dengan metode ini?
Proses penyembuhan tergantung dengan kasus yang ada.Jika dirasa penyakit yang diderita cukup akut,maka membutuhkan beberapa kali pertemuan.Tergantung bagaimana kasusnya.
* Ada yang cukup sekali pertemuan sudah ada perubahan
* Ada yang harus beberapa kali pertemuan
Namun dari pengalaman,menangani pasien maksimal 3 kali pertemuan dalam hipnoterapi sudah terlihat perubahan yang sangat besar dalam proses penyembuhan dari penyakit yang diindikasikan.(Di kutip dari Radar Mojokerto,Jawa Pos,6 November 2019).