Banyak yang mengira,vertigo adalah jenis penyakit kepala..Padahal,gangguan yang identik dengan pandangan berputar itu bukan penyakit.Bisa jadi,ia merupakan sinyal bahwa tubuh sedang tidak beres.Pernah mengalami vertigo? "Serangan dadakan" tersebut sering digambarkan dengan pandangan berputar.Ruangan tampak berputar atau tubuh terasa berputar.Meski hanya berlangsung hanya dalam hitungan 2 atau 3 menit,sensasi itu bisa amat mengganggu.DR dr.Paulus Sugianto SpS(K) menjelaskan,gejala mumet juga diikuti mual & gangguan keseimbangan.Akibatnya,pasien yang mengalami serangan kerap sulit berjalan,bahkan sekadar berdiri.Karena itu,vertigo bukan tergolong sakit kepala atau headche."Sebab,tidak ada nyeri.Serangan juga membaik saat tubuh dalam posisi stabil,"ungkap spesialis saraf yang berparktik di RS Mitra Keluarga Darmo Satelit Surabaya itu.Vertigo,lanjut dia muncul ketika,muncul ketika penglihatan,keseimbangan tubuh,& rasa raba di kaki tidak sinkron.Paulus mencontohkan saat seseorang duduk dikursi beroda yang diputar.Pandangan mata berputar,tapi tubuh & kaki dalam posisi tetap.Sensasi tersebut sering diikuti mual.Mirip engan yang dirasakan ketika mengalami mabuk kendaraan.Beda dengan saat dengan saat kita lari.mata,tubuh,& kaki selaras,"urainya.Dokter yang juga dosen di Universitas Airlangga Surabaya itu menambahkan,jenis vertigo yang paling sering diidap adalah benign paroxysmal positional vertigo/BPPV.BPPV kerap muncul pada orang yang memiliki gangguan telinga bagian dalam.Bisa dampak kecelakaan ataupun proses penuaan.Pada orang-orang tersebut,kristal dibulu-bulu halus di kanal keseimbangan telinga terlepas.Kristal itu terbawa di kanal yang berisi cairan,lantas ikut bergerak sesuai dengan gerakan.Sinyal yang dikirim ke otak terganggu sehingga keseimbangan tubuh terpengaruh."Alhasil,gerakan normal saja bisa memicu vertigo.Misalnya,saat bangun tidur atau menoleh,"ungkap Paulus.Dokter Linardi Widjaja SpS(K)menambahkan,untuk mengatasi vertigo,pasien harus menjalani pemeriksaan mendetail.Sebab,vertigo sering bukan gangguan tunggal.Dia pernah menemukan sensasi berputar muncul karena gangguan saraf,bahkan tumor.Untuk diagnosis,spesialis saraf yang berpraktik di Siloam Hospitals Surabaya itu menjelaskan,dokter umumnya akan melakukan manuver Dix Halpike.Kepala pasien digerakkan dengan kemiringan tertentu,sementara dokter mengamati pergerakan mata pasien."Jika tidak ditemukan,baru dilakukan tes lain,"paparnya.Untuk pasien BPPV,dokter biasanya akan melakukan terapi lewat manuver Epley atau Semont.Terapi tersebut berupa gerakan kepala & tubuh yang pada awalnya mesti dipandu tenaga kesehatan."Secara umum,terapinya bertujuan meringankan gejala & mencegah kambuhan,"ucap Linardi.Meski demikian,dia menilai biasanya akan membaik dalam beberapa minggu dalam latihan.Linardi maupun Paulus menyatakan,seiring berjalannya waktu,tubuh akan terbiasa dengan gangguan "sinyal" ditelinga bagian dalam.Dengan begitu,frekwensi & keparahan serangan akan makin berkurang."Kalau vertigonya berat & sering kambuh,bisa dilakukan rehabilitasi dengan batuan fisioterapi,"jelas Linardi.
============ Kebiasaan Simpel Mengatasi Keluhan ===========
* Bila sering tidur dalam posisi miring,hindari berbaring di sisi telinga yang terganggu
* Hindari melakukan gerakan kepala yang terlalu mendongak/menoleh & bangkit dari posisi duduk atau tidur secara mendadak
* Lakukan latihan mirip gerakan pemanasan dalam posisi duduk seperti mengangguk,menoleh & memiringkan kepala.Awal perlahan,lalu tingkatkan kecepatan
& Putar bahu ke depan,lalu ke arah sebaliknya.Kemudian,regangkan bahu & lengan dengan gerakan seakan mengambil barang dari lantai.
----------------- Waspada Bila Vertigo............ ---------------
1.Tidak membaik setelah istirahat atau dalam posisi diam selama 5 menit
2.Tidak hilang meski sudah minum obat
3.Berlangsung terus-menerus & semakin parah
4.Disertai demam
5.Diikuti lemah di satu sisi (tangan sulit digerakkan,kaki terasa lemas,& pandangan kabur
6.Disertai kaku kuduk/bagian belakang leher terasa kaku,sulit ditekuk ke depan.
________________ Duh,Kumat Lagi! _______________
Vertigo datang & pergi tanpa diduga.Berikut hal yang bisa dilakukan ketika sensasi berputar tersebut tiba-tiba muncul :
# Segera berpegangan,lalu duduk atau berbaring.Hindari posisi berdiri
# Fokuskan pandangan ke satu titik.Yang paling mudah,letakkan satu tangan didepan wajah,lalu tatap bagian telapak tangan
# Minum obat antimotion sickness/anti mabuk & anti mual
# Gunakan minyak gosok atau aroma terapi untuk menghadirkan rasa nyaman
# jika sensasi berputar sudah membaik,hindari menggerakkan kepala (menoleh,mengangguk,atau memiringkan kepala) serta berpindah posisi ( dari duduk,lalu berdiri) secara cepat
(Di kutip dari Jawa Pos,Health For Her,23 Juli 2019)..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar